Der Gegenspieler zu Interaktion ist die (Selbst-)Reflexion. 

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In unserem Kopf entstehen sehr viele Dinge - es ist der Entstehungsort von Kreativität, Zufriedenheit und Ideen, aber auch von negativen Gedankenspiralen, dysfunktionalen Überzeugungen und Traumatas.  

 

Auch wenn wir nicht auf alles davon so einfach Zugriff haben, können wir doch lernen in unserem Kopf besser klar zu kommen und mit ihm zusammen zu arbeiten. 

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 Selbstreflexion bietet eine wunderschöne Möglichkeit, mit sich selbst in Austausch zu kommen, sich besser kennen zu lernen und zu wachsen.

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Auf Instagram oder auch unter Wissen findest du regelmässig Fragen zur Selbstreflexion.